西宁

西宁的医疗资源丰富，医院和药房分布均匀。
1、青海省人民医院
地址：西宁市城东区共和路2号
联系方式：0971-8177911
2、大医学院附属医院
地址：西宁市城西区同仁路29号青海大学附属医院科研教学部
联系方式：0971-6143103
3、第一人民医院
地址：西宁市城西区斜石巷10
联系方式：0971-8233038

报警:110
火警:119
急救:120
交通事故报警台:122
西宁市旅游局:0971-6117282

*西宁位于青藏高原的东部，市区平均海拔2275米，日照强烈。夏季凉爽，温度多在20℃以下，是天然的避暑之地。每到七、八月份，正当许多城市热灼难耐之际，西宁却是清风习习，凉爽宜人。
*去西宁旅游要注意不要过分接近野生动物，特别是野耗牛，万一见到，一定要离它们远点。另外，黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令血脉喷张，但建议小心悠着点，很容易出事故。
*宾馆一般都没有冷气空调，夏季晚上要加件单衣，宾馆提供被子和毯子。
*去西宁旅游要注意西宁的水很凉，不要洗冷水澡。
*青海藏区青梨酒颇为醉人, 饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
*藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
*青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
*在饮食上，穆斯林禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉，忌食未经杀而自死的动物的肉，也禁食所有动物的血。
*清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，比较好的办法是找穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。女性不能进入礼拜堂。
*在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，也不要进入主人特别是女主人的房间。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
*藏族敬献哈达时,需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。
*建议第一次进入高原地区的旅行者，做一些防止高原反应的措施。适当服用“红景天”或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒。
*塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
*去青海旅游要注意藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
*在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。